喝水羊驼-喝水时间

水对我们的身体至关重要，在维持几乎所有主要器官系统中都起着极其关键的作用
喝水少时，大脑会进入生存模式并在体内储存水，导致脚、手和腿浮肿
水是消化食物中所有营养物质的必备品
脱水会使您感到疲倦，请喝一杯水吧
通过保持水平衡来减轻压力
通过保持水平衡来提高效率
补充足够的水可以提高精神和身体的表现
补充足量的水可以让气色变好、身体更健康
补充足够的水会让人感到更快乐

保持充足的水分，拥有快乐的心情！